いきいき健康体操25年12月

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おひさしぶりです、ひなたぼっこでございます
12月11日ひなたぼっこにて

いきいき健康体操が実施されました
深呼吸したり、手をあげたりなんかして
健康アップにつながる体操をしました
体の普段使ってない部分を使ったので
良い運動になりましたー!!!
いきいき健康体操も定期的に開催する予定になってます、
ぜひぜひご参加下さいませ。

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